So halten Sie beim Experimentieren im Schlafzimmer alles sicher und sauber

Wenn wir mit jemandem ins Bett gehen, denken wir normalerweise am wenigsten daran, die Dinge sauber und sicher zu halten. Zugegebenermaßen kommen Kondome zum Einsatz, und das sollten sie auf jeden Fall tun, es sei denn, Sie und Ihr Partner haben eine Flüssigkeitsbindung, aber darüber hinaus liegt der Fokus darauf, Spaß zu haben, beim Sex präsent zu sein und sich später um die technischen Details zu kümmern. In der Hitze des Gefechts ist es schwer, etwas anderes als den, nun ja, Moment zu sehen.

Aber das Problem, sich später mit bestimmten Dingen zu beschäftigen, kann zu langfristigen Problemen führen. Runterkommen und schmutzig machen ist genau das: schmutzig. Während es definitiv auf eine gute Art und Weise schmutzig ist, kann es auch auf eine weniger gute Art und Weise schmutzig sein. Von sexuell übertragbaren Krankheiten über Harnwegsinfekte bis hin zur Übertragung von Bakterien von einem Ort zum anderen passiert beim Sex viel. Aus diesem Grund sollten Sie sich bewusst machen, was unser Körper tut und produzieren kann, wenn Ihr Vergnügen zu Ende geht. Das soll nicht heißen, dass der zweite Sex vorbei ist und Ihr Partner aus dem Bett springen und beginnen sollte, Lysol in jeden Zentimeter des Zimmers zu bringen. Aber zu wissen, was nach dem Sex gewaschen werden sollte, kann einen großen Unterschied machen, wenn es darum geht, Ihre sexuelle Hygiene auf dem neuesten Stand zu halten.

Obwohl sich viele von uns schuldig machen, ihre Sexspielzeuge zu benutzen und sie dann wieder in die Schublade zu werfen, ist es eine schlechte Angewohnheit, die wir alle sofort aufgeben sollten. Sexspielzeuge, sowohl innen als auch außen, sollten nach und vor jedem Gebrauch gereinigt werden. Es mag übertrieben erscheinen, ist es aber nicht. Wenn Sie diese Leckereien nach dem Gebrauch reinigen, können Sie sie von Bakterien befreien, die Infektionen wie Harnwegsinfekte, Hefepilzinfektionen und bakterielle Vaginose (BV) verursachen können. Durch die Reinigung vor jedem Gebrauch werden Staub, Fusseln und ähnliche Rückstände entfernt, die sich seit der letzten Verwendung angesammelt haben.

Alle Spielzeuge können mit heißem Wasser und antibakterieller Seife oberflächlich gereinigt werden. Achten Sie jedoch darauf, dass sie gründlich abgespült werden, da Seife die Genitalien reizen kann. Wenn Sie jedoch auf der Suche nach einer gründlichen Reinigung sind, können Spielzeuge aus Stahl oder Glas zur Desinfektion in einen Topf mit kochendem Wasser gegeben werden, ebenso wie Silikonspielzeuge, die eingetaucht werden können. Lesen Sie also unbedingt, was Ihr Silikonspielzeug aushält, denn wasserfest ist nicht gleichbedeutend mit Tauchsicherheit. Auch Spülmaschinen mit Desinfektionsfunktion oder ein Spray aus Wasser und ein paar Esslöffeln Bleichmittel können Abhilfe schaffen.

Sexspielzeug-Reinigungssprays sind zwar eine Option, aber nicht notwendig, solange Sie sich für antibakterielle Seife entschieden haben. Wenn Sie sich jedoch dazu entschließen, in Sexspielzeugsprays oder Reinigungstücher zu investieren, lesen Sie die Inhaltsstoffe. Alles, was Glycerin, Alkohol und natürlich Duftstoffe enthält, sollte vermieden werden. Dies sind nicht nur Reizstoffe, die zu Trockenheit und Juckreiz führen können, sondern Glycerin ist auch eine Zuckerart, die zu Hefepilzinfektionen führen kann.

Es spielt keine Rolle, ob Sie die Spitze Ihres Fingers oder Ihrer Zunge in den Hintern Ihres Partners einführen, oder einen ganzen Penis oder Dildo, wenn etwas erst einmal anal ist, sollte es ohne gründliche Reinigung nirgendwo anders hinkommen. So sehr Analspiele viel Spaß machen und sich wirklich angenehm anfühlen können (solange Sie das Gleitgel nicht vergessen!), ist es wichtig, sich an die Rolle zu erinnern, die der Anus im Körper spielt: Er ist ein Netzwerk aus Nerven und Muskeln dessen Hauptzweck darin besteht, Ihren Darm in Bewegung zu bringen. Mit anderen Worten: Auch wenn beim Analspiel die Fäkalien minimal sind oder gar nicht vorhanden zu sein scheinen, heißt das nicht, dass die damit verbundenen Bakterien nicht vorhanden sind.

Während die Bakterien selbst keine schreckliche, tödliche Sache sind, vor der Sie Angst haben sollten, können sie Infektionen in der Vagina verursachen oder, wenn Sie von Anal auf Oral umsteigen oder sich auf Rimming einlassen, zu Magenproblemen führen. Obwohl sich der Großteil der menschlichen Ausscheidungen im unteren Darm befindet, wo er nicht berührt werden kann, selbst mit einem großen Penis oder Dildo, bedeutet das nicht, dass das Herumspielen in diesem Bereich nicht möglicherweise zu Entspannung führt.

Wenn Menschen Sex, Geschlechtsverkehr oder andere Dinge haben, bedeutet das nicht, dass die Dinge nicht ein wenig verschoben werden können, auch wenn dabei kein Analspiel im Spiel ist. Dies gilt auch für Bakterien, die normalerweise nicht mit der Harnröhre in Kontakt kommen würden. Aus diesem Grund ist das Pinkeln nach dem Sex nicht nur ein Ammenmärchen, sondern wird auch von Ärzten empfohlen – insbesondere, wenn Sie zu Harnwegsinfekten neigen.

„Sex wird oft mit Harnwegsinfekten in Verbindung gebracht, weil beim Geschlechtsverkehr Bakterien [aus dem Anus] in die Harnröhre und in die Harnwege gelangen“, sagt Dr. Alan B. Copperman, Direktor an der Icahn School of Medicine am Mount Sinai, gegenüber SELF. Er fügt hinzu: „Obwohl das Urinieren vor und nach dem Sex das Risiko einer Harnwegsinfektion deutlich verringert, ist eine Stoppuhr nicht erforderlich.“

Wenn Sie nach dem Sex nicht pinkeln müssen, da der Drang nicht vorhanden ist und Ihre Blase leer ist, versuchen Sie nicht, das Wasserlassen durch Willenskraft in Gang zu bringen. Selbst ein paar Tropfen mit Gewalt reichen nicht aus, um eventuelle Bakterien richtig wegzuspülen. Warten Sie am besten, bis Sie pinkeln müssen, also können Sie in der Zwischenzeit genauso gut kuscheln.

Bei all den Bakterien und dem Schweiß, die sich angesammelt haben und zwischen den Körpern weitergegeben werden, ist es immer eine gute Idee, nach dem Sex aufzuräumen. Sie müssen nicht komplett duschen, aber das Hände- und Gesichtswaschen sowie die Reinigung der Genitalien ist auf jeden Fall etwas, das Sie tun möchten.

„Vaginas sind selbstreinigend, daher ist es nicht notwendig, sie innen zu reinigen oder stark parfümierte Produkte zu verwenden, die den Bereich reizen könnten“, sagt Dr. Kathryn Basford gegenüber Yahoo Life UK. „Abspülen mit warmem Wasser ist jedoch eine gute Idee“, erklärt sie.

Was auch immer Sie tun, duschen Sie nicht. Beim Duschen werden im Wesentlichen Bakterien in die Vagina gedrückt, die möglicherweise Infektionen bis zu den Eierstöcken und Eileitern verursachen können. Spülungen sind im Allgemeinen keine gute Idee, da sie Auswirkungen auf das natürliche Gleichgewicht der Vaginalflora haben. Personen mit Penissen sollten auch die Leistengegend und deren Umgebung reinigen. Wenn eine Vorhaut vorhanden ist, kann das Waschen darunter helfen, Infektionen zu vermeiden.

Körperflüssigkeiten sind Teil des Sex. Aber manchmal kann es zu einer übermäßigen Menge an Körperflüssigkeiten kommen, wenn kein Kondom verwendet wurde oder eine weibliche Ejakulation im Spiel war. So gerne Sie nach dem Koitus auch kuscheln möchten: Wenn Ihre Bettwäsche wirklich nass ist, ist es am besten, wenn Sie die verschmutzte Bettwäsche schnell wechseln. Nässe fördert die Entstehung von Bakterien. Auch wenn es Sie vielleicht nicht stört, sich in Ihre Körperflüssigkeiten zu kuscheln, sind Ihr Körper (und Ihre Matratze) davon nicht besonders angetan.

Wenn Ihre Bettwäsche etwas feucht ist, können Sie warten. Aber durchnässen sie die Matratzenauflage? Dann möchten Sie diese Laken schnell gegen saubere austauschen. Und achten Sie darauf, Ihre Bettwäsche regelmäßig zu reinigen, auch wenn es sichtbare Verschmutzungen gibt. Einmal pro Woche zu waschen ist ideal, wenn Sie denselben Partner haben, und Sie können ein Wäschedesinfektionsmittel hinzufügen, um eventuelle Bakterien weiter zu beseitigen.